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Die Vorteile der Acai-Beere

Vielleicht hast Du schon von der Acai-Beere gehört, fragst Dich aber, was diese Früchte für den menschlichen Körper tun können. Acai-Beeren sind eine der vielen Beerenarten, die häufig im Amazonas-Regenwald vorkommen, aber auch in Mittel- und Südamerika beheimatet sind. Sie ist sehr reich an Antioxidantien, die das Altern abwehren, das Immunsystem stärken und dem Körper helfen, beschädigte Zellen zu heilen und gleichzeitig die Energie zu stimulieren.

Es gibt so viele gesundheitliche Vorteile von Acai-Beeren, die bereits in zahlreichen Studien und Forschungen nachgewiesen wurden.

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Karotten können die beste Medizin sein! – 6 Beweise!

Unsere Karotten haben gesundheitliche Vorteile, die Du kennen solltest. Für die meisten sind Karotten nur ein gewöhnliches Gemüse. Es ist nicht nur ein Gemüse, sondern es kann auch die beste Medizin für einer normale bis hin zu einer kritischen Krankheit sein.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Karotten?

Die Karotte (Daucus carota) ist ein Wurzelgemüse, das als perfekte Nahrung für Deinen Körper bekannt ist. Es ist meistens der Favorit vieler Kinder, da es sehr lecker, knusprig und sehr einfach zu essen ist. Karotten sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Beta-Carotin, Vitamin K, Antioxidantien und Kalium. Carotin und Antioxidantien, die das Krebsrisiko senken können.
Wahrscheinlich kennst Du nur die orangefarbene Karotte, aber es gibt viele Farben wie Weiß, Gelb, Rot und Lila, die es in einigen Teilen der Welt gibt. Karotten sind preiswert und Du kannst sie in Deinem Garten und auf Deinem Balkon anbauen. Sie sind das ganze Jahr über erhältlich. Nachfolgend sind einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Karotten aufgeführt:

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pflanzliche Ernährung ist nicht vegan!

Es beginnt schon mit dem Begriff “pflanzlich”. Er ist für viele verwirrend, denn er ist nicht dasselbe wie vegan oder vegetarisch, obwohl diese Begriffe manchmal synonym verwendet werden? Von mir erfahrt Ihr, was es bedeutet, eine pflanzliche Ernährung zu sich zu nehmen und wie sogar Zucker zur Gewichtsreduktion in Deine pflanzliche Ernährung passt.

Es gibt Produkte die basieren auf Pflanzen und werden aus biologischen Stevia-Pflanzen hergestellt. Mit dieser äußerst nachhaltigen Pflanze kann man eine hochwertige, schmackhafte Zuckeralternative herstellen – und somit Chemikalien, Zusatzstoffe und künstlichen Prozesse vermeiden, die in vielen künstlichen Süssungsmitteln zu finden sind, ganz zu schweigen von dem eigentlichen Zucker.

Für viele ist Stevia jetzt schon ein wichtiger Bestandteil einer pflanzlichen Ernährung. Für andere ist dies ihr erster Vorgeschmack darauf, was es bedeutet, pflanzlich zu essen. Fast zehn Millionen Amerikaner ernähren sich aus gesundheitlichen, ethischen oder Präferenzgründen pflanzlich.

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Gesunder Ernährungsplan zum Abnehmen

Abwechslungsreiche Ernährung steigert das Durchhaltevermögen

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