Die 7 Chakren – Teil 3: Das Halschakra

Was sind Chakren?

Die feinstofflichen Energieströme im Körper (Nadis) kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren – die sogenannten Chakren. Es gibt tausende Chakren im Körper. Die 7 Hauptchakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen.

Chakra ist Sanskrit und bedeutet: Rad, Kreis oder Diskus. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt, dass Energie ins Innere der Chakren hineingezogen wird.

Jedes Chakra schwingt in einer Farbe und hat einen körperlichen Bezug. Die unteren Chakren schwingen langsamer. Sie sind den Grundbedürfnissen und Emotionen zugeordnet. Die oberen Chakren schwingen höher und entsprechen den spirituellen Fähigkeiten.

Blockaden der Chakren

Angst bewirkt ein Zusammenziehen der Chakren, was dazu führt, dass die Energie nicht ungehindert fließen kann. Die Chakra-Blockaden verstärken in der Regel die Angst und das Gefühl der Getrenntheit weiter. Durch Lösen der Blockaden versuchen wir die verlorengegangene Einheit wiederzugewinnen.

Kehlkopf-Chakra (sanskrit: Vishuddha Chakra)

kehlkopf-chakra

Symbol: sechzehnblättriger, blauer Lotus

Wort: ich spreche

Ort: zwischen Halsgrube und Kehlkopf

Grundprinzip: Seinsresonanz

Element: Äther

Themen: Kommunikation, Wahrheit, Klarheit, Kreativität

Körperlicher Bezug:
Hals, Nacken, Kiefer, Ohren, Stimmbänder, Luftröhre, Bronchien, oberer Lungenbereich, Speiseröhre, Arme, Schilddrüse

Blockade / Dysfunktion des Kehlkopf-Chakras:
Rationalismus, Angepasstheit, Kommunikationsblockaden, Isolation, Schüchternheit, Verschlossenheit, Unsicherheit

Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Kommunikationsfähigkeit, Inspiration, Selbstbestimmung, Unabhängigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Integrität

Aktivierung des Kehlkopf-Chakras:

Mantra: Das Mantra HAM.

Verschluss: Jalandhara Banda

Assanas: 

  1. Schulterstand (Sarvangasana)
  2. Kopfstand (Shirshasana)
  3. Nackenkreise
  4. Hund (Adho Mukha Svanasana)

Atmung: Ujayii Atmung (die siegreiche Atmung)

Duft: Salbei, Eukalyptus

Edelsteine: Aquamarin, Türkis, Chalcedon

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