Detox – Bedeutung der Ganzkörperreinigung

Eine Ganzkörperreinigung, oder auch vielfach Detox genannt, ist genauso wichtig für den Körper wie ein Bad zu nehmen, oder etwas zu essen. Toxine und unerwünschte Substanzen aus Lebensmitteln und der Verschmutzung im Freien können leicht in unseren Körper eindringen. Sobald diese Toxine im Körper reichlich vorhanden sind, funktionieren einige Teile nicht mehr richtig. Abgesehen davon können sie auch Zellen im Körper beschädigen, bis sie zerstört werden. Dadurch besteht für uns Menschen das Risiko, an Krankheiten zu erkranken.

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Vitamin D – wie bleiben meine Knochen gesund?

Alle Menschen sollten den größten Teil ihrer Nährstoffe aus Nahrungsmitteln und Getränken beziehen. Lebensmittel enthalten Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und andere gesundheitsfördernde Substanzen. In einigen Fällen können angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Nährstoffe liefern, die andernfalls in weniger als den empfohlenen Mengen konsumiert werden könnten.

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