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pflanzliche Ernährung ist nicht vegan!

Es beginnt schon mit dem Begriff “pflanzlich”. Er ist für viele verwirrend, denn er ist nicht dasselbe wie vegan oder vegetarisch, obwohl diese Begriffe manchmal synonym verwendet werden? Von mir erfahrt Ihr, was es bedeutet, eine pflanzliche Ernährung zu sich zu nehmen und wie sogar Zucker zur Gewichtsreduktion in Deine pflanzliche Ernährung passt.

Es gibt Produkte die basieren auf Pflanzen und werden aus biologischen Stevia-Pflanzen hergestellt. Mit dieser äußerst nachhaltigen Pflanze kann man eine hochwertige, schmackhafte Zuckeralternative herstellen – und somit Chemikalien, Zusatzstoffe und künstlichen Prozesse vermeiden, die in vielen künstlichen Süssungsmitteln zu finden sind, ganz zu schweigen von dem eigentlichen Zucker.

Für viele ist Stevia jetzt schon ein wichtiger Bestandteil einer pflanzlichen Ernährung. Für andere ist dies ihr erster Vorgeschmack darauf, was es bedeutet, pflanzlich zu essen. Fast zehn Millionen Amerikaner ernähren sich aus gesundheitlichen, ethischen oder Präferenzgründen pflanzlich.

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7 Tipps ob Deine Beauty-Produkte zum Hauttyp passen

Wir Menschen neigen dazu, an alten Gewohnheiten festzuhalten. Das gilt auch häufig für die tägliche Hautpflege-Routine. Das ist auch ok, denn Deine Haut kennt die Produkte und hat sich darauf eingestellt. Im Laufe der Jahre allerdings verändert sich aber der Anspruch Deiner Haut.

In vielen Fällen wirken die Pflege-Produkte, die wir als junge Menschen genutzt haben nicht mehr, oder Dein Hauttyp hat sich verändert. Während unsere Haut mit Anfang 20 noch frisch und straff aussah, fehlt es ihr ab Anfang 30 eventuell plötzlich an Strahlkraft und sie neigt zu ersten Fältchen und Linien. Der Anteil an Kollagen nimmt ab und auch der Zellerneuerungsprozess der Haut verlangsamt sich. Wer dem entgegenwirken möchte, sollte seine Pflege-Routine umstellen und auf die neuen Bedürfnisse der Haut anpassen.

Ich habe 7 Tipps für Dich zusammengestellt, mit denen Du Deine Pflege-Routine aufstocken kannst:

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