Mineralien Archive

Veröffentlicht am Oktober 17, 2020Mai 15, 2021 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Immunsystem: Wie hält man es gesund?

Jeder weiß, wie wichtig ein gesundes Immunsystem ist. Weit entfernt von Viren und Bakterien. Es ermöglicht dem Körper somit weit entfernt von Krankheiten zu sein. Es unterstützt die Organfunktion und die verschiedenen Prozesse im Körper.

Es gibt viele Möglichkeiten, das Immunsystem gesund zu machen oder zu erhalten. Sport treiben, den eigenen Lebensstil ändern und auch die richtige Art von Essen essen ist ein guter Weg, um ein gesundes System aufzubauen.

Wenn es Dir darum geht, ein starkes Immunsystem zu haben, ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieses Prozesses. Konsequent gutes Essen ist eine gute Sache. Nicht nur wenn Du eine Vitamin C-reiche Frucht gegessen hast, bedeutet das, dass sich Deine Gesundheit bereits verbessert hat. Mit einer ausgewogenen Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen kann ein gesundes Immunsystem erreicht werden.

Veröffentlicht am September 4, 2020Mai 17, 2021 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Chlorella – Superfood für Deinen Körper

Kennst Du ein paar Vorteile, die für die Chlorella-Alge sprechen? In der heutigen Welt ist Chlorella eine der wertvollsten Ressourcen an Vitaminen und Mineralstoffen für Deinen Körper. Aus diesem Grund wird es als Superfood angesehen. Es enthält zahlreiche Vitamine und Mineralien. In Ländern wie Japan ist es das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel. Einer der Gründe dafür ist seine Entgiftungsfunktion.

Chlorella kann es sich auch mit toxischen Metallen im Körpersystem verbinden. Es führt solche Aufgaben aufgrund seiner molekularen Struktur aus. Es bindet sich an Blei, Quecksilber und Uran in unserem System. Mit dieser Entgiftungsfunktion kann es helfen, Schwermetalle und Toxine, die krebsfördernd sind, aus unserem Körper abzuleiten.

Unten findest Du eine Liste der Chlorella-Vorteile für Menschen.

Veröffentlicht am August 2, 2020Mai 17, 2021 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

8 verschiedene Proteine für Deine sportliche Leistung

Wir alle wissen, dass Proteine lebenswichtig sind, aber wusstest Du, dass es verschiedene Arten von Proteinen gibt und wieviel wir wirklich brauchen? Und wusstest Du, dass einige Proteine ??Östrogenhormone fördern, während andere Testosteronhormone fördern? Einige verdauen sich langsam und sind nachts gut zu konsumieren, während andere schnell wirken und Du sie am besten direkt nach dem Krafttraining konsumierst.

Es ist sehr wichtig zu wissen, dass Proteine ??Makronährstoffe sind, die das Wachstum und die Pflege des Gewebes in Deinem Körper unterstützen.

Aminosäuren sind die einfachen Bausteine ??von Proteinen und werden als essentiell oder nicht essentiell klassifiziert. Essentielle Aminosäuren werden aus proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Bohnen und Geflügel gewonnen, während nicht essentielle Aminosäuren auf natürliche Weise in Deinem Körper erzeugt werden. Laut Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten solltest Du 10 bis 25 Prozent Deines täglichen Kalorienbedarfs aus Proteinen beziehen, insbesondere dann, wenn Du Deinen Körper stark durch Training belastest.

Veröffentlicht am Juli 24, 2020Mai 17, 2021 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

10 Lebensmittelzusatzstoffe – Gründe Sie zu vermeiden!

Als ich heute am Samstagmorgen wieder über unserem Schwabinger Wochenmarkt gelaufen bin, war ich wieder in meinem Element. Gemüse und Obst von unseren Bauern und das schöne fachsimpeln über Kräuter, Anbau und Verarbeitung. Wo wir wieder bei meinem Lieblingsthema sind – unsere Ernährung. Ich habe gestern einen Artikel über Lebensmittelzusatzstoffe auf www.foodmatters.tv gelesen habe und war entsetzt was uns die Großindustrie der Nahrungsmittelindustrie so alles zumutet. Letztendlich sind es aber wir, die Verbraucher, die sich das auch gefallen lassen. Denkt mal darüber nach. Wie ist Eure Meinung dazu? Ich bin auf jeden Fall froh, dass ich meinen Wochenmarkt habe und heute abend gibt es gewürztes Wok-Gemüse mit Ebli. I love it. …. und bitte immer die Zusatzstoffe lesen – Eurer Gesundheit zuliebe.