Ursachen für Haarausfall und die Lösung dazu

Nur bei dem Wort HAARAUSFALL wird einem doch schon ganz anders, oder?

Unser Haar und wie wir es tragen gehört zu unserem Erscheinungsbild und unserer Persönlichkeit. Ergeht es Euch so beim Einkauf, dass die Kleidung zu den Haaren passen muss? Ein oranger Pullover zu roten Haaren … da muss man schon zu stehen. Selbst die Haarfarben wechseln zu jeder Saison, oder zählst du zu den Youngsters die sogar Neonfarben verwenden? Ihr seht, vieles geht und ist möglich, aber eines bleibt immer gleich – die Haarpflege.

Woher weiß ich wie gesund mein Haar ist? Nehmen wir diesen Vergleich: Stell’ Dir einen Garten vor voller gesunder Pflanzen und bunter Blumen. Tolle Pflanzen haben gesunde Wurzeln, die genügend Wasser und Nährstoffe erhalten. Aber was sind die Ursachen für einen schlechten Haarzustand oder sogar für Haarausfall?

Ursachen für Haarausfall

1. Körperliche Belastung

Jedes Trauma wie eine schwere Krankheit, eine Autounfall oder eine Operation kann Haarausfall verursachen – sogar die Grippe. Experten sagen, wenn Du ein stressiges Ereignis erlebst, beeinflusst es das Wachstum Deiner Haare. Es schockiert Deinen Haarzyklus. Wenn sich Dein Körper erholt, wachsen auch wieder Deine Haare.

2. Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wird Dein Haar vorübergehend dünner. Es wird nachwachsen, sobald das Baby geboren ist. Eine Schwangerschaft kann vorübergehend zu Haarausfall führen, da sie auch Teil der körperlichen Belastung ist, aber das ist ganz normal. Du wirst es nach ein paar Monaten selbst feststellen.

3. Mangel an Protein

Wenn Deinem Körper Protein fehlt, nimmt auch Dein Haarwachstum ab. Protein ist nicht nur für die Muskeln wichtig, sondern dient auch einem gesunden Haarwachstum.

4. Vererbung

Du Eltern hast, die dünnes Haar haben? Dann kann es durchaus sein, dass Du es auch hast. Haarausfall kann erblich sein. Experten sagen, wenn Du aus einer Familie stammst, die ab einem bestimmten Alter an Haarausfall leidet, dann bist Du anfällig dafür. Bei Männern wird es sehr offensichtlich sein. Frauen bemerken das erst in einem fortgeschrittenen Alter.

5. Emotionaler Stress

Physischer Stress geht das meistens auch mit emotionalem Stress einher. Emotionaler Stress entsteht durch Scheidung, Überarbeitung, Tod eines geliebten Menschen, Fürsorge für alternde Eltern usw. Dieser Stress beeinflusst das Haarwachstum wahrscheinlich weniger, verursacht aber dennoch Haarausfall.

6. Niedriger Blutdruck

Eisenmangel wirkt sich auf das Haarwachstum aus. Fast jede zehnte Frau im Alter zwischen 20 bis 49 Jahren leidet aufgrund eines Eisenmangels an Anämie

Lösungen gegen Haarausfall

Für Ursachen gibt auch Lösungen. Lese Dir die folgenden Tipps durch, wie Du Dein schütteres Haar pflegen kannst.

Ernähre dich gesund

Du musst Deine Ernährung auf Deine allgemeine Gesundheit ausrichten. Proteine können Dir helfen, das blockierte Gewebe Deines Haares aufzubauen. Was sind die besten Proteinquellen? Eier, Fisch und Milch. Esse Lebensmittel mit hohem Omega-3-Gehalt wie Lachs und Makrele essen.

Kümmere Dich um deine Haare

Wie soll das gehen? Sei nett zu Deinen Haaren. Klingt komisch, ist aber so. Stelle Dir Dein Haar als zerbrechlichen Teil Deines Körpers vor – besonders bei dünnem Haar.
– Föhne Dein Haar nur mit geringer Wärmestufe trocken.
– Lege eine Pause beim Färben Deiner Haare ein. Warte Sie 2-3 Monate, bevor Du Deine Haare wieder färbst.
– Wenn Du Haargel oder Haarspray verwendest, dann warte nicht, bis es getrocknet ist, da das Haar hart wird und mit größerer Wahrscheinlichkeit bricht.
– Wenn Dein Haar noch feucht ist, verwende zuerst einen breiten Zahnkamm, um Dein Haar zu bürsten.
– Vermeide unnötiges Glätten, Locken, Kämmen und Bürsten Deiner Haare mit entsprechenden Geräten. Die Haare leiden darunter sehr.

Verwende natürliche Heilmittel

Es gibt einige natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, Dein Haarproblem zu lösen. Einige von ihnen sind:

Neem (indischer Flieder), Aloe Vera, Chinesischer Hibiskus, Süssholzwurzel, Methi (Bockshornklee), Kokosmilch, Griechischer Joghurt, Zwiebelsaft, Rote Beete, Grüner Tee, Amla (indische Stachelbeere)

Reviive 2.0 Shampoo

Da ich in den besten Jahren bin und jetzt besonders auf meine Haare achten muss, habe ich mich nach Rücksprache mit einer guten Freundin, die Friseurmeisterin in Köln ist, für das Reviive 2.0 Shampoo entschieden.

Pflegende ätherische Öle, Kräuterextrakte und haarstärkende Inhaltsstoffe reinigen sanft Haar und Kopfhaut und sorgen für einen sauberen, erfrischenden Duft. Reviive Shampoo ist eine farbsichere Formel, die völlig frei von scharfen Reinigungsmitteln, Phthalaten, Sulfaten, Karzinogenen, synthetischen Duftstoffen und Farben ist.

Reviive 2.0 Shampoo schäumt nicht so viel wie herkömmliche Shampoos und brennt nicht in den Augen. Das muss auch nicht sein, insbesondere wenn man Kinder hat!

Weitere Merkmale von Reviive 2.0 Shampoo sind:

~ Reichhaltige, seidige Textur
~ Feuchtigkeitsspendend
~ Farbsicher
~ Inhaltsstoffe auf Zuckerbasis schäumen gerade genug, um sich leicht durch das Haar zu bewegen
~ Zitronen-Pfefferminz-Duft

Vielleicht nimmt Du einfach Kontakt mit mir auf und wir schauen, wie die Reviive-Produkte Dich in Deinem Fall optimal unterstützen können.

Reviive 2.0 Shampoo gehört zur Reviive-Produktgruppe. Vielleicht möchtest Du Dich dazu auch auf meiner WOEL-Reviive Facebook-Gruppe anmelden? Dort gibt es von mir viele hilfreiche Infos und Erfahrungen zum Produkt. Schreibe mir hier kurz und ich lade Dich gerne dazu ein. 

Ich wünsche Dir ein gesundes und glückliches Leben und freue mich, wenn Du diesen Beitrag likes 👍 oder mit Deinen Freunden teilst.

Dein Wolfgang Verheyen

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