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Ursachen und Lösung für Haarausfall

Nur bei dem Wort HAARAUSFALL wird einem doch schon ganz anders, oder? Unser Haar und wie wir es tragen gehört zu unserem Erscheinungsbild und unserer Persönlichkeit. Ergeht es Euch so beim Einkauf, dass die Kleidung zu den Haaren passen muss? Ein oranger Pullover zu roten Haaren … da muss man schon zu stehen. Selbst die[…]

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Stärke Dein Immunsystem mit diesen 10 Superfoods

Unser Konsum dieser sehr gesunden Lebensmittel hat sich im Laufe der Zeit leider drastisch verringert, da wir uns von der Lebensmittelgroßindustrie und dessen Marketing haben verleiten lassen, lieber leichter verfügbare, verzehrfertige und auch verarbeitete Lebensmittel einzukaufen. Nichts ist sinnloser als verarbeitete Lebensmittel zu essen, da bei den meisten im Produktionsprozess wichtige Bestandteile verloren gehen. Natürliche Lebensmittel sind eine großartige Quelle für Vitamine und essentielle Nährstoffe, die für einen gesunden Körper und das Immunsystem erforderlich sind. Einige der allgemein erhältlichen Obst- und Gemüsesorten sind so reich an lebenswichtigen Vorteilen, dass wir sie als Superfoods bezeichnen können.

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Meine Superfoods

Wenn wir ständig verarbeitete Nahrung und Fast Food essen, hat das letztendlich Auswirkungen auf unseren Körper.  Wir werden krank, unser Immunsystem wird schwach und wir fühlen uns weniger fit. Das hat vielfach Auswirkungen auf unseren Lebensstil – ich nenne mal die allseits beliebte Couch. Wenn Du dann noch hohe Mengen an Alkohol und Zigaretten konsumierst,[…]