Wusstest Du eigentlich wie gesund Petersilie ist?

Wie wirkt sich Petersilie auf unsere Gesundheit aus?

Petersilie mit seinen wissenschaftlichen Namen “Petroselinum hortense” und “Petroselinum crispum” ist ein Kraut, das aus dem Mittelmeerraum Süditaliens, Algeriens und Tunesiens stammt. Es ist ein Ernährungskraftwerk mit den Vitaminen A, B, C und K, und nicht nur das, sondern es enthält auch Eisen und Magnesium.

Dieses Blattgemüse ist bei Teenagern in Südeuropa sehr bekannt, insbesondere bei Frauen, die vor großen Tagen oder Ereignissen zusätzliches etwas abnehmen möchten. Es hilft nämlich Blähungen (Ödeme) und Wassereinlagerungen zu reduzieren. Es ist ein natürliches Diuretikum, das Dir hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Abgesehen vom Wassergewicht ist Petersilie sehr hilfreich beim Ausgleich des Blutzuckers und hilft bei der langfristigen Gewichtsbalance. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der gefährlichen Auswirkungen von Diabetes auf Deine Leber.

Eine Tatsache, die Du wissen solltest, ist, dass eine kleine Menge Petersilie voller Vitamine und Mineralien ist. Nur zwei Esslöffel enthalten 2% Deines täglichen Kalziums, Eisens und Folsäure. 12 Prozent Deines Vitamin A; über 150 Prozent Deines Vitamin K; und 16 Prozent Deines Vitamins C Tagesbedarfs. Sehr überraschend für ein bescheidenes Kraut, oder?

Hier sind ein paar Gründe, warum Petersilie in jede Mahlzeit gehört:

1. Nierenstein verhindern

Es gibt starke Hinweise darauf, dass Petersilie eine gesunde Niere unterstützen kann. Es wird auch von Experten gesagt, dass die Einnahme von Petersilienblättern und -wurzeln die Anzahl der Calciumoxalatablagerungen bei Tieren verringern kann. Dabei kommt man zu dem Schluss, dass es helfen kann, Nierensteine bei Tieren abzubauen. Wahrscheinlich nicht nur bei den Tieren, sondern auch für Menschen.

2. Hat eine wichtige Rolle für den Gewichtsverlust

Eine der Schlüsselrollen von Petersilie ist, dass es Dir beim Abnehmen helfen kann. Petersilie ist ein nährstoffreiches Kraut, das kalorienarm ist. Eine Untersuchung über die Auswirkungen von Petersilie auf die Cadmiumneurotoxizität legt nahe, dass es auch zur Steigerung des Stoffwechsels beiträgt.
Ein gesunder Stoffwechsel ebnet den Weg für einen schnelleren und gesunden Gewichtsverlust. Darüber hinaus entfernt Petersilie auch überschüssiges Wasser aus dem Körper und reinigt Nieren und Leber. Dies wiederum hält die Funktion des Körpers auf seinem optimalen Niveau und hilft beim Abnehmen.

3. Für eine schöne Haut

Es ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, hat starke kollagenproduzierende und hautaufhellende Eigenschaften. Dieses Kraut kann das Auftreten von Narben und Flecken reduzieren. Es ist ein großartiges Mittel gegen Akne, da es die Ölproduktion in Deiner Haut ausgleicht. Eine Möglichkeit hierbei ist eine Gesichtsmaske. Für eine wirksame Aknemaske mischt Du ein paar Zweige des Krauts, 2 Teelöffel Bio-Apfelessig und einen Esslöffel Honig in einem Mixer. Dieses hilft, die Haut zu beruhigen und zu erweichen.

4. Entgiftung

Es kann auch helfen, Deinen Körper von Schwermetallen und anderen Toxinen zu entgiften. Das Hinzufügen seiner Wurzeln zu kochendem Wasser und das tägliche Trinken ist auch als wirksames allgemeines Reinigungsmittel für den Körper bekannt.

5. Stärkung des Immunsystems

Die in Petersilie enthaltenen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sind hilfreich, um das Immunsystem zu stärken und Krankheiten wie Fieber zu behandeln.

6. Gute Lösung für Mundgeruch

Das Kauen einiger Petersilienzweige hilft gegen Mundgeruch. Es enthält Chlorophyll, um Deinen Mund zu erfrischen. Du findest es daher auch manchmal als Zutat in Zahnpasta.

7. Große Hilfe bei hormonellem Ungleichgewicht

Es hilft Frauen auch Ihr hormonelles Gleichgewicht zu verbessern, ihre Libido zu steigern und die Sekretion des Östrogenhormons zu steigern. Darüber hinaus hilft Petersilientee dabei, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren.

Ein pulverisiertes Getränk, das Petersilie enthält, ist Giving Greens aus der Slenderiiz-Produktfamilie.

Giving Greens

Viele von uns haben schon versucht selber Gemüsesäfte zu machen, um die Lücke an täglichem frischen grünen Gemüse zu füllen. Wenn da nicht das Problem der Vor- und Zubereitung eines halbvollen Einkaufswagen mit Gemüse wäre. – kostet uns meistens einen Seufzer. Mit dem Ergebnis: Drei Wochen später werfen wir die zweite Charge schimmeliges Gemüse in den Müll und packen den Entsafter weg. Wir geben uns damit ab, dass wir niemals der coole Hipster sein werden, der mit einer mit grünem Schlamm gefüllten Shaker-Flasche herumläuft.

Gebe Deinem Körper täglich 2 Pfund Gemüse und viel Liebe

Giving Greens ™ ist Teil der Slenderiiz ™ -Gewichtsmanagementlinie und eine vollwertige vegetarische, nahrhafte Getränkepulvermischung mit gekeimten Samen und einer enzymreichen Superfruchtmischung, die Deinen Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt, um die Immunität zu stärken und Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu unterstützen. Es bekämpft freie Radikale in Deinem Körper und unterstützt die Verdauung.

Giving Greens hat eine reichhaltige Basis an Spinat, Luzerne und Chlorella und liefert wichtige Phytonährstoffe, Vitamine und Mineralien. Für eine optimale Ernährung sind ebenfalls enthalten Brokkoli, Karotten, Tomaten, Rüben, Spinat, Gurken, Rosenkohl, Kohl, Sellerie, Grünkohl, Spargel, grüne Paprika, Blumenkohl und Petersilie.

Versuche das mal täglich für Deine Mahlzeiten zuzubereiten! – Gesundheit pur. Ich nehme einfach jeden Tag 2 Messlöffel in einen Shake und merke einfach wie gut es mir und meinem Gewicht tut.

Wenn Du mehr über Giving Greens erfahren möchtest, dann nehme einfach Kontakt mit mir auf und wir schauen, wie Giving Greens Dich in Deinem Fall optimal unterstützen kann.

Giving Greens gehört zur Slenderiiz-Produktgruppe. Vielleicht möchtest Du Dich dazu auch auf meiner WOEL-Slenderiiz Facebook-Gruppe anmelden? Dort gibt es von mir viele hilfreiche Infos und Erfahrungen zum Produkt. Schreibe mir hier kurz und ich lade Dich gerne dazu ein. Es ist eine geschlossene Gruppe, damit jeder frei über seine Bedürfnisse sprechen kann.

Ich wünsche Dir ein gesundes und glückliches Leben und freue mich, wenn Du diesen Beitrag likes 👍 oder mit Deinen Freunden teilst.

Dein

Wolfgang Verheyen

 

Wir freuen uns über jeden Kommentar!