Redukta Archive

Veröffentlicht am November 28, 2020Januar 9, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

So verlierst Du schnell, aber sicher Gewicht

Zu schnelles Abnehmen ist einfach ungesund, aber es gibt viele sichere Möglichkeiten Körperfett loszuwerden. Viele bekommen alleine schon Hunger, wenn sie etwas in Sichtweite sehen was sie gerne essen. Ging mir auch so. Ich nenne es “reinen Überlebensinstinkt. Wenn Du aber abnehmen willst, dann musst Du Deine Favoriten opfern, um Dein Ziel zu erreichen. Hinzu kommtz, dass durch die Kalorienreduzierung Dein Stoffwechsel allmählich verlangsamt und Dein Körper weniger darauf vorbereitet ist, genau Deine Lieblingslebensmittel zu verbrennen, auf die Du immer wieder Lust hast. Das bedeutet für sehr viele Menschen, dass sie mehr Pfund zunehmen, als sie ursprünglich verloren haben.

Veröffentlicht am Juni 12, 2020Januar 10, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Abnehmen mit Redukta-PLUS – so wurde ich meine 10kg Übergewicht los!

Bauchspeck loszuwerden ist vielleicht das Schwierigste im Vergleich zum Abnehmen allgemein. Und wenn Du so wie ich Dein Bauchfett loswerden willst, musst Du eine Hungerdiät machen oder wirst schwanger. Haha – und wenn Du ein Mann bist, ja da kannst Du natürlich nicht schwanger werden. Somit hast Du als Mann so wie ich nur die Wahl eine Hungerdiät anzufangen. Es sei denn Du machst das gleiche wie ich – das Redukta-PLUS-Programm vom Kräuterhaus St. Bernhard – nicht hungern, aber trotzdem abnehmen.

Selbst angewendet – selbst Erfolg eingefahren – selbst glücklich gemacht.

Veröffentlicht am Dezember 13, 2018Januar 9, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

So habe ich 10 Kilo in 3 Monaten abgenommen !

Wir alle kennen das Thema: Abnehmen. Jedem von uns graut es jetzt schon davor was die Waage nach den Feiertagen im Januar anzeigt. Eines der schwierigsten Dinge ist sein Gewicht zu reduzieren. Manche Menschen hungern nur, andere kaufen Pillen, um schnell Fett zu verbrennen und alles mit dem Risiko seine Gesundheit dabei zu beeinträchtigen. Ich glaube jeder von uns war schon mal im Januar in den dann überfüllten Fitnessstudios, wo alle sich quälen, um Weihnachtsbraten und Lebkuchenherzen wieder loszuwerden. Die Mentalität dabei ist bei vielen mehr etwas für die Körperformung statt für die Gesundheit zu tun. Infolgedessen versäumen viele, Gewicht dabei zu verlieren, was dann zu Enttäuschungen führt und letztendlich wieder in Gewichtszunahme endet.