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Studie beweist: TOP 10 – gesunde Lebensmittel

Eine Studie hat ergeben, dass diese 10 Lebensmittel sehr gesund sind. Bei einigen liege ich bei meiner Ernährung schon garnicht so falsch. Ein paar andere hätte ich nicht in der Top 10 vermutet – also hier habe ich noch Optimierungsbedarf. Wie sieht es bei Euch damit aus? Diejenigen unter Euch, die Probleme damit haben einige dieser Lebensmittel zu essen, können die fehlenden Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe auch mit Nahrungsergänzungsmitteln ausgleichen.

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