gesundes abnehmen Archive

Veröffentlicht am Juli 12, 2020Februar 11, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Abnehmen: 8 Tipps zur Stoffwechselsteigerung

Stoffwechsel ist ein Begriff, der den Prozess beschreibt, mit dem Dein Körper Energie aus Lebensmitteln erzeugt und verbrennt. Klingt alles sehr einfach, aber ich musste auch erstmal verstehen wie das wirklich gemeint ist. Je stärker die Betätigung, desto mehr Kalorien kannst Du normalerweise auch verbrennen und desto leichter kannst Du Pfunde verlieren. Ich habe ein paar Maßnahmen für mich festgestellt, wie man den Stoffwechsel steigern kann und dabei seine allgemeine Gesundheit verbessert.

Veröffentlicht am Juni 12, 2020Januar 10, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Abnehmen mit Redukta-PLUS – so wurde ich meine 10kg Übergewicht los!

Bauchspeck loszuwerden ist vielleicht das Schwierigste im Vergleich zum Abnehmen allgemein. Und wenn Du so wie ich Dein Bauchfett loswerden willst, musst Du eine Hungerdiät machen oder wirst schwanger. Haha – und wenn Du ein Mann bist, ja da kannst Du natürlich nicht schwanger werden. Somit hast Du als Mann so wie ich nur die Wahl eine Hungerdiät anzufangen. Es sei denn Du machst das gleiche wie ich – das Redukta-PLUS-Programm vom Kräuterhaus St. Bernhard – nicht hungern, aber trotzdem abnehmen.

Selbst angewendet – selbst Erfolg eingefahren – selbst glücklich gemacht.

Veröffentlicht am Juni 16, 2019März 6, 2022 von Wolfgang Verheyen — Schreib einen Kommentar

Studie beweist: TOP 10 – gesunde Lebensmittel

Eine Studie hat ergeben, dass diese 10 Lebensmittel sehr gesund sind. Bei einigen liege ich bei meiner Ernährung schon garnicht so falsch. Ein paar andere hätte ich nicht in der Top 10 vermutet – also hier habe ich noch Optimierungsbedarf. Wie sieht es bei Euch damit aus? Diejenigen unter Euch, die Probleme damit haben einige dieser Lebensmittel zu essen, können die fehlenden Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe auch mit Nahrungsergänzungsmitteln ausgleichen.